Archiv pro štítek: podzim

V úterý ve 20.00 už zase běháme

ilustrace: běžecV loňském roce se ujalo pravidelné úterní běhání za tmy a letos už se běžci nemohli dočkat a hned v září znovu nasadili čelovky i tempo. Přidat se může každý, kdo má zájem si protáhnout tělo. Potkáváme se každé úterý ve 20.00 hodin u brány do zámeckého parku, kde vždy začínáme i končíme. Trasy se mohou měnit, vždy se snažíme hledat cestu měkčím terénem, i když se občas asfaltu nevyhneme. Délka běhu se pohybuje mezi 6 a 12 km – tempo i délku přizpůsobujeme podle kondice účastníků.

A protože se startuje ve tmě, nezapomeňte na čelovku a výrazné oblečení. Dáte-li nám na sebe kontakt (například na našem webu ve formuláři), budeme vám moci dát v případě zrušení běhu vědět.

 

Dále v textu je kontaktní formulář a plakátek.

Pokračování textu V úterý ve 20.00 už zase běháme

Jarní derniéra úterního běhání

ilustrace: běžecV úterý 23/6/15 ve 20.00 hod. se naposledy sejdou běžci u brány zámeckého parku, aby se povídacím tempem společně proběhli. Bude následovat prázdninová přestávka a skupinové běhání restartujeme opět zkraje podzimu – nejspíše začátkem října (samozřejmě dáme předem vědět). Samozřejmě rádi uvítáme i nové tváře.

Tzv. noční běhání (protože po většinu zimy a jara se běhalo s čelovkami) jsme si vyzkoušeli 21/10/14 a následně odstartovali pravidelné úterní běhy 4/11/15. Celkem jsme se tak v menším či větším počtu setkali 35× a obvykle jsme se vydávali na trasy 8-12 km. Kromě pravidelných běhů jsme se opět sešli i na Novoročním výběhu. Většina účastníků nechyběla ani na Běhu zámeckým parkem.

Ať vám to tedy dobře běhá i během léta a na podzim se opět sejdeme u brány!

Běháte? V úterý ve 20.00 běhejte s námi

ilustrace: běžecBěháte nebo se o to snažíte? A už jste běželi se skupinou podobně postižených? Jednorázový podzimní výběh nás inspiroval k tomu, abychom skupinové běhání dělali pravidelně.

Od 4/11/14 tak můžete každé úterý přijít ve 20.00 hod. k bráně do zámeckého parku, kde budeme vždy začínat i končit. Trasy se mohou měnit, ale vždy se snažíme hledat cestu měkčím terénem, i když samozřejmě tam občas nějaký ten asfalt bude také. Délka běhu se bude pohybovat mezi 5 a 10 km.

A protože startujeme ve tmě, nezapomeňte na čelovku a výrazné oblečení. Dáte-li nám na sebe kontakt (viz formulář dále v textu příspěvku), budeme vám moci dát v případě zrušení běhu vědět.

Dále v textu je kontaktní formulář a plakátek.

Pokračování textu Běháte? V úterý ve 20.00 běhejte s námi

Podzimní noční výběh veltruským parkem

ilustrace: běžecV úterý 21/10/14 ve 20.00, tedy už za tmy (Slunce ten den zapadá v 17.59), vystartují od brány zámeckého parku Veltrusy všichni, kdo rádi běhají a nevadí jim tma.

Účastníky čeká – stejně jako při Novoročním výběhu – velké kolečko parkem (cca 5,5 km) v pohodovém tempu. Pokud někdo chce, klidně si může zazávodit, nicméně žádné ceny, ani diplomy, se na konci – tedy opět u brány parku – rozdávat nebudou.

Samozřejmě je zcela nezbytné, aby každý účastník měl dostatečné vlastní osvětlení (nejlépe čelovku) s nabitými nebo čerstvými bateriemi a reflexní oblečení. Běží se za každého počasí. Těšíme se na vás (i na našich dalších akcích).

Pokračování textu Podzimní noční výběh veltruským parkem