Archiv rubriky: novinky

Jarní derniéra úterního běhání

ilustrace: běžecV úterý 23/6/15 ve 20.00 hod. se naposledy sejdou běžci u brány zámeckého parku, aby se povídacím tempem společně proběhli. Bude následovat prázdninová přestávka a skupinové běhání restartujeme opět zkraje podzimu – nejspíše začátkem října (samozřejmě dáme předem vědět). Samozřejmě rádi uvítáme i nové tváře.

Tzv. noční běhání (protože po většinu zimy a jara se běhalo s čelovkami) jsme si vyzkoušeli 21/10/14 a následně odstartovali pravidelné úterní běhy 4/11/15. Celkem jsme se tak v menším či větším počtu setkali 35× a obvykle jsme se vydávali na trasy 8-12 km. Kromě pravidelných běhů jsme se opět sešli i na Novoročním výběhu. Většina účastníků nechyběla ani na Běhu zámeckým parkem.

Ať vám to tedy dobře běhá i během léta a na podzim se opět sejdeme u brány!

Veltruským parkem běhalo 325 běžců ve 30 kategoriích

17069342757_a4ece08e7c_kPlných 325 účastníků se zapojilo do některého z běhů na tratích od 50 do 10 000 metrů, které byly připravené v sobotu 25/4/15 (pozvánka) v rámci 17. ročníku Běhu veltruským parkem. Medaile se rozdávaly v celkem 30 kategoriích, v případě nejmenších dostal zlatou (čokoládovou) a diplom každý účastník, ze starší už jen tři nejlepší. Počasí běhu přálo, foukalo jen mírně a hřálo sluníčko.

Poděkování patří sponzorům a partnerům běhu, díky nimž jsme mohli všem účastníkům dát alespoň malé občerstvení a těm nejlepším ceny. Tradičním partnerem je zámek Veltrusy, v jehož parku se závod už tradičně odehrával a který zajistil úpravu tratí. V žádném případě by to nešlo bez více než dvou desítek dobrovolníků, zejména členů ASPV Veltrusy, z nichž každý věnoval závodu několik hodin času (nejen v den závodu). Velký dík zaslouží také všichni účastníci a jejich doprovod, protože bez nich by žádný závod nebyl. DÍKY!

A příští rok zase na viděnou. Anebo i dřív na některé z našich dalších akcí.

Dále v textu najdete odkaz na výsledky a fotografie a partnery a sponzory.

Pokračování textu Veltruským parkem běhalo 325 běžců ve 30 kategoriích

Podpořte místní Sokol, staňte se jeho členy

minceSportujete? Chcete sportovat? Nebo jen chcete podpořit Sokol a jeho snahu udržet budovu a venkovní hřiště v provozuschopném stavu? To jsou všechno důvody, díky nimž jsou mnozí lidé – a nejen z Veltrus – členy TJ Sokol Veltrusy. Vědí, že jejich členský příspěvek je využit ve prospěch sportu ve městě. Příspěvky sice tvoří relativně malou část příjmů TJ Sokol Veltrusy, nicméně i tak je pro organizaci velmi důležitá.

Veškeré příjmy se skládají dohromady zejména na úhradu provozních nákladů, tedy zejména plynu, elektřiny a vody, ale i náklady na opravy, běžnou údržbu a pravidelné kontroly. Stejně tak směřují prostředky i do základní údržby venkovního hřiště. Nikdo z členů výboru nebere za svou práci pro organizaci žádnou odměnu, naopak sami členské příspěvky platí a brigádně pomáhají při potřebných aktivitách.

Členské příspěvky na rok 2015 můžete platit už nyní, termín pro úhradu je konec dubna 2015.

Výše členských příspěvků

  • základní členské příspěvky       600 Kč
  • děti a mládež do 18 let               300 Kč
  • starobní důchodci                        100 Kč

Pokračování textu Podpořte místní Sokol, staňte se jeho členy

Pilates je pro každého, zkuste si to

pilates (ilustrace)Pilates rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svaly jako základ správného držení těla.
Účelem je posílení centra – jádra těla tzv. „Gürtel“, nebo „Power house“. Celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Pilates nevyčerpává, spíše dodává energii.

Jako většinu cvičení ho můžete zkusit sami, ale dohled zkušeného cvičitele je doporučeníhodný nejen pro začátečníky. Cviky je třeba dělat správným způsobem, aby cvičencům pomáhali rozvíjet se, a aby naopak nehrozily případné potíže. V tělocvičně TJ Sokol Veltrusy můžete na pilates přijít každý čtvrtek od 18 do 19 hodin (najdete ho samozřejmě i v našem kalendáři). Cvičení vede Hanka Černochová a cvičí se na vlastní karimatce naboso. Cvičenci by si ještě měli přinést pletenec, ručník, nebo pevnou šálu.
Pokračování textu Pilates je pro každého, zkuste si to

V září začala ve Veltrusech také tenisová škola

Matema: tenisová akademieV pondělí 1. září nezačala ve Veltrusích jen školní výuka, ale také tenisová škola. Na venkovních tenisových kurtech TJ Sokol Veltrusy trénují děti od 3,5 let, ale i školní děti. Přidat se mohou i pokročilí hráči a dospělí. Ve zbytku letní sezóny, která končí 17/10/14, stihnou děti sedm základních lekcí.

Tréninky probíhají v pondělí od 13.30 do 15.30 hod. a ve středu od 13.30 do 16.30. V případě většího zájmu je možné přidat i další hodiny. V zimní sezóně (od 3/11/14 do 29/3/15) budou tréninky pokračovat v tělocvičně TJ Sokol Veltrusy v pondělí a ve středu vždy od 14.00 hod. (viz kalendář tělocvičny)
Pokračování textu V září začala ve Veltrusech také tenisová škola